Come introdurre il programma in un Istituto scolastico

L’apprendimento della tecnica avviene sotto la guida di insegnanti certificati dell’Associazione Meditazione Trascendentale Maharishi. Il protocollo del corso d’apprendimento prevede un incontro al giorno per quattro giorni consecutivi, a cui seguono una serie di verifiche, distanziate nel tempo.

 

Prima fase

In un primo momento il dirigente scolastico e gli insegnanti imparano la Meditazione Trascendentale e cominciano a praticarla regolarmente.

 

Seconda fase

Successivamente viene organizzato un incontro con i genitori, per informarli del programma e ottenere il loro permesso perché i figli vengano istruiti nella Meditazione Trascendentale. In seguito viene organizzata una presentazione del programma Scuola senza stress agli studenti, che poi, a gruppi, imparano la Meditazione Trascendentale

 

Il momento di quiete in classe

Dopo averla imparata, ogni giorno gli studenti praticheranno la Meditazione Trascendentale in classe, per 10 o 15 minuti all’inizio e alla fine delle lezioni.

 

Verifiche successive

Seguiranno poi alcuni incontri per verificare che la pratica sia eseguita correttamente e senza sforzo, in modo da renderla più facile, più efficace e piacevole e per consolidare i risultati ottenuti.

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